Definitiv ein wichtiger Teil in der Yogapraxis. Ein gutes Körperbewusstsein lässt den uns unseren Handlungs- spielraum erkennen und erleben. Wir können dadurch also unseren Körper besser einschätzen und Fähigkeiten bewusst einsetzen.

Sich in seiner eigenen Haut wohl zu fühlen sorgt für ein gesundes Selbstbewusstsein. Doch hier geht es nicht nur darum, der Fokus liegt hier auch darin herauszufinden wo eigentlich die eigenen Grenzen liegen und wie diese deutlich gemacht werden können.

Sind wir uns all dessen bewusst, gehen wir mit Selbstachtung und enormen Bewusstsein durchs Leben. So haben wir einen Blick auf unsere Bedürfnisse und vergessen nicht bei all dem Alltagstrubel (den auch Kinder bereits haben) uns selber. Und genau das lernen die Kinder hier. 

Inhalte: 

• Yogaeinheiten + Atemübungen 
• Was braucht mein Körper?
• Kreativeinheit
• Grenzen setzen!!! und respektieren
• und vieles mehr

Nächster Termin: steht noch aus